FAQ
Parce que l’objectif recherché est de proposer une expérience de relaxation profonde dans laquelle les stimuli extérieurs sont supprimés le plus possible. En dehors de la petite musique de début et fin de séance, il n’y a aucun bruit. La lumière peut être éteinte totalement ou partiellement avec le ciel étoilé. L'apesanteur est supprimée grâce à la très forte teneur de l’eau en sel d’Epsom. Aucune sensation de température non plus puisque l’eau est proche de la température corporelle. Bref, votre cerveau peut se reposer et votre esprit vagabonder librement sans perturbation extérieure.
Aucune contre-indication particulière n’est connue à la pratique de la flottaison en isolation sensorielle. Grâce à la hauteur sous plafond de nos bassins (supérieure à 2 mètres), aucun sentiment de claustrophobie n’est observé. Dans de rares cas, certaines personnes ne se sentent pas bien avec l’absence de stimulus (son, lumière, …) et préfèrent écourter leur séance.
Ils sont très nombreux. La flottaison est particulièrement recommandation en cas de douleurs chroniques, de stress, d’anxiété, de surmenage, de problèmes de sommeil. Une séance de flottaison permet un lâcher prise total et une relaxation profonde. La pratique régulière de la flottaison permet d’appréhender son quotidien de manière beaucoup plus sereine. Pour la majorité des flotteurs, une séance de flottaison permet d’atteindre un état de quasi-méditation : la sensation d’être éveillé mais dans un état de profonde détente, en pleine conscience.
Ce sel minéral est utilisé depuis plusieurs siècles pour soulager les douleurs musculaires, articulaires et atténuer les problèmes cutanés. Il est la combinaison de deux minéraux essentiels à l’organisme le soufre et le magnésium. Par ailleurs le sel de magnésium (sel d’Epsom) hydrate la peau, l’aide à conserver son élasticité et élimine les peaux mortes. Il stimule la circulation sanguine et soulage les problèmes cutanés comme l'eczéma et le psoriasis en diminuant l'inflammation et la douleur. Il donne un teint resplendissant à la peau et aux cheveux.
Absolument rien. Venez comme vous êtes. Nous vous fournissons tout ce dont vous avez besoin pour la douche avant et après votre séance, des bouchons d’oreilles si vous préférez éviter d’avoir du sel dans les oreilles, une charlotte ou un bonnet de bain éventuellement si vous ne voulez pas vous mouillez les cheveux, un sèche-cheveux et un coin maquillage/coiffage et un espace détente pour prendre une boisson avant de repartir dans le monde extérieur. Vous repartez comme vous êtes venu(e), mais totalement ressourcé(e). Idéalement, une séance de flottaison de pratique nu(e) afin d’éviter toute sensation liée au port d’un maillot de bain.
La séance elle-même dure 1 heure. Mais il faut compter entre 1h20 et 1h30 en comptant le fait d’arriver 10 minutes avant l’heure de votre séance, les douches, le coiffage si nécessaire, et le temps de se resourcer dans la zone détente si vous le souhaitez avant de repartir. Vous pouvez également faire deux séances de suite et dans ce cas, elle durera 2h30 et non 2h car vous économiserez sur le temps entre deux séances.
Après être entré dans votre cabine de flottaison personnelle, vous vous déshabillez, prenez une douche puis accédez directement au bassin de flottaison à partir de la douche. Là vous vous allongez dans l’eau et vous adoptez la position de relaxation la plus appropriée pour vous. Une petite musique vous indique le début de votre séance. Puis la lumière s’éteint (à moins que vous ne préfériez faire votre séance avec la lumière allumée). Vous laissez votre esprit aller et vous vous détendez profondément. Le temps s’écoule sans que vous ne puissiez réellement vous rendre compte du temps passé. Certaines personnes s’endorment totalement. A la fin de votre séance, une petite musique vous ramène gentiment à la réalité. Vous sortez et prenez votre douche pour enlever toute trace de sel et vous vous rhabillez.
Oui, ce sont des choses très simples liées à la forte salinité de l’eau. Ne pas se raser avec une lame ou s’épiler le jour de la séance. Protéger les petites blessures qui pourraient piquer (nous vous fournirons le nécessaire en cas de besoin). Se gratter un œil avec la main mouillée (nous mettons à votre disposition une source d’eau pure pour vous rincer dans cette hypothèse). D’ailleurs il est conseillé d’attendre un mois après un piercing ou un tatouage avant de faire une séance pour éviter tout désagrément.
Cela dépend de chacun. Vous serez allongé (e) sur le dos. L’idéal est de trouver la meilleure position de détente du corps. La chose la plus importante est de relâcher complètement le cou et la tête. La tête flotte naturellement sans aucun effort, les oreilles sous le niveau de l’eau. Cela prend parfois quelques minutes pour y parvenir totalement. Pour les personnes qui n’y parviennent pas, nous fournissons un support flottant à mettre sous la nuque. Certaines personnes flottent avec les bras croisés sur la poitrine, d’autres avec les bras le long du corps et d’autres avec les bras en croix. C’est selon votre goût. De toute façon vous flotterez quelle que soit la position que vous choisirez !
Oui. Une parfaite hygiène de nos cabines est notre priorité absolue. Nous vous rappelons que la salinité de l’eau de votre bassin est très élevée. Chaque bassin contient près de 1000 litres d’eau et 800 kg de sel d’Epsom (sulphate de magnésium). Un tel environnement ne permet déjà pas la survie d’organismes, virus, …. Par ailleurs, avant chaque séance, l’eau est filtrée et désinfectée avec du chlore et une cellule UVc. Finalement, chaque nuit, un cycle de désinfection supplémentaire de 4 heures assure l’absence totale de quelque germe que ce soit. Votre eau est donc parfaitement pure pour chacune de vos séances.
Cela risque bien de vous arriver et c’est tant mieux. Cela signifiera que vous avez atteint un niveau de relaxation total. La flottaison est particulièrement utile pour les personnes stressées et qui rencontrent des problèmes de sommeil. Dans de nombreux cas, la flottaison les aide à réguler leur sommeil. En cas d’endormissement, pas de problème, l’eau est tellement dense, que vous flottez naturellement. Il n’y a donc aucun problème à s’endormir pendant sa séance. Au contraire.
Oui. Chaque bassin est équipé d’un bouton d’appel en cas de problème. Mais à tout instant vous pouvez arrêter sortir du bassin en cas de besoin. De même vous pouvez choisir de conserver la lumière allumée pendant votre séance.